MUT ZUR SICHTBARKEIT ALS FRAU

Seminare, Kurse und Einzeltrainings für den selbstbewussten Auftritt

GRUPPENKURS FÜR FRAUEN 2017 FREIBURG - MUT ZUR SICHTBARKEIT

Sichtbar, selbstbewusst und souverän. Erkennen Sie Ihr Potenzial und zeigen Sie es! Für einen Weg voller Selbstvertrauen, Mut und Klarheit- ein echter Mutmacherkurs für Frauen:

All jene Frauen, die Lust auf eine kraftvolle Stimme, einen entspannten Körper und eine starke Ausstrahlung auf ihrer "Lebensbühne" haben, herzlich willkommen! Wir Ladies widmen uns unserem verstecktem Bühnenpotenzial mit Übungen aus den Bereichen Stimme & Körper, Tanz & Theater, sowie Entspannung & Meditation. Die Seminare, Kurse und Coachings eignen sich sowohl für jene Frauen, die sich berufstechnisch weiterbilden wollen, als auch für jene, die sich einfach mal etwas Gutes gönnen wollen. Für alle ist es ein echter Booster zum Thema Selbtwert, Mut und authentischer, weiblicher Führungskraft.

Für jede Teilnehmerin gibt es nach Wunsch und Absprache die Möglichkeit, etwas eigenes in der Gruppe vorzutragen und ein kurzes effektives Coaching zu ihrem Konzept zu bekommen. Davon profitieren alle Teilnehmerinnen und es ist ein geschützter Rahmen, sich selbst "on stage" zu zeigen. Es besteht die Möglichkeit, die Arbeit im Einzeltraining zu intensivieren.

Der Kurs findet in einem wunderschönen Theaterraum in Leutersberg statt. Fragen? Einfach melden! Bitte melden Sie sich schriftlich für den Kurs an. Ich freue mich auf ein fröhliches, kraftvolles Miteinander!

LAMPENFIEBER BESIEGEN - REDEANGST ÜBERWINDEN - VORTRAGSSITUATIONEN SUPER MEISTERN!

Inhalte:

Neues Mindsetup:

  • wovor verstecken wir Frauen uns eigentlich?
  • Mein Führungspotenzial als Frau
  • Mut und Liebe zur Sichtbarkeit

Entspannung to go:

  • In den Körper hinein entspannen - on stage und off stage
  • Ankommen, loslassen, genießen
  • Mit Körper und Stimme in die eigene Mitte

Rampenlicht:

  • Vortragssituationen super meistern
  • Der stimmige Auftritt
  • Mein verstecktes Bühnenpotenzial
  • Nervosität und Redeangst vor Publikum überwinden

Stimme, sprechen, Sprache:

  • Der Umgang mit der Stimme in Stresssituationen
  • Der Umgang mit der Stimme für Vielrednerinnen
  • Bewusstes sprechen, atmen, inszenieren

MUT ZUR SICHTBARKEIT ALS FRAU - Der erste Kurs in Freiburg:

Die erste Halbzeit meines Mutmacherkurses für Frauen in Freiburg ist schon um. Ich bin total beseelt von so viel positiver Resonanz und das schöne Feld zum üben, probieren, spiegeln und spielen, das ich dafür geschaffen habe. Als Sängerin bin ich mein Leben lang mit dem Thema Sichtbarkeit konfrontiert und es hat mir den einen oder anderen schweren Lernprozess bereitet. Kein Lehrer, Psychologe, Guru, Vorbild oder Freund und auch keins der vielen schlauen Bücher konnte mir auf meinem Weg in die Sichtbarkeit verhelfen.
Das Thema Sichtbarkeit hat reichlich wenig mit dem Außen zu tun. Es ist für mich ein immer tieferes Verschmelzen mit dem Ich. Und zwar mit all den Farben, die ich in mir trage. Von schwarz - grau - braun über schillernd bunt bishin zum reinen weiß. Ja, das kann anstrengend sein, denn es ist eine Auseinandersetzung mit Gefühlen, die auch mal unangenehm sein können. Aber auch die gehören zu unserem unvollkommenen menschlichen Dasein dazu. Je mehr ich mich in meiner unverblümten Unvollkommenheit zeige, desto weniger Anstrengung muss ich aufbringen, mich zu verbiegen, mich in Schemata reinzupressen und "Schein- Ichs" aufzubauen und zu pflegen, die mich eigentlich nicht interessieren.
Darauf reagiert all das, aus dem wir geschaffen sind. Der Körper entspannt sich, die Gedanken werden klarer und die Seele kann singen und klingen. Somit ziehen wir ein in uns selbst und können immer klarer den Rufen unserer "inneren Stimme" vernehmen. Der Stimme, die uns auf unserem Weg in Richtungen weisen möchte, die uns erheben, die uns beglücken und beleben. Mehr lesen hier!

Ich freue mich auf das nächste Jahr!!!

"Mut zur Sichtbarkeit als Frau" wird ab Januar in Freiburg zwei weitere Einsteigerkurse geben, alle paar Monate einen SPECIAL DAY für Frauen mit vielen schönen Überraschungen, einen OFFENEN KURS, zu dem ab April alle willkommen sind und Tagesseminare zum Thema "Die Kraft der Stimme", "Intuition, Achtsamkeit & die eigenen Grenzen". Fragen? Einfach melden!